domingo, 1 de junio de 2014

Sonríe

Última entrada... y sólo un consejo, sonreíd. Porque la vida empieza ahora, porque lo "bueno", lo "esperado" está por llegar, porque todavía os quedan muchísimos problemas a los que plantarles cara... porque si al mundo le miras de cara sonriendo, él te devolverá la sonrisa y todo será mucho más fácil. Así que estad preparados.

Ante los problemas, una sonrisa.
Ante las preocupaciones, una sonrisa.
Ante las dificultades, una sonrisa.
Y, también, ante las alegrías, una sonrisa.

Sed felices, que eso sea algo que nadie os pueda quitar.





domingo, 18 de mayo de 2014

Planes



Se acerca el final de curso y muchas veces, y lo hemos hablado en clase, creemos que nuestros planes están claros, que tenemos un objetivo, que no hace falta que nos esforcemos mucho porque sabemos lo que queremos.

Pero...

¿Qué pasa con los planes que el universo tiene para nosotros? ¿Esos son más difíciles? ¿Esos requieren esfuerzos?

Quizá sería bueno que nos marcáramos dos objetivos: uno a corto plazo (uno o dos meses) y otro a largo plazo (unos años) y veamos qué es lo que pasa.

Pensad, ¿qué objetivos tenéis? Ponedlos por escrito (aquí) y dejad pasar el tiempo... quizá el universo os ayude, o no.

domingo, 11 de mayo de 2014

Frases en la memoria

Durante toda nuestra infancia, nuestra juventud y, en el fondo, nuestra vida, los padres nos han repetido hasta la saciedad multitud de frases que se nos han quedado grabadas.

Posiblemente ya usamos alguna de ellas o no. Pero al escucharlas sonreímos, porque no recuerda a los momentos vividos en familia.

En el siguiente enlace tenéis unas cuentas... pero... ¿qué frase os repiten continuamente en casa?




domingo, 4 de mayo de 2014

Inventos

Mucha gente se dedica a intentar hacernos la vida más fácil...


... aunque muchas veces pensemos que sus inventos son tonterías.

¿Qué creéis que nos falta para tener una vida más cómoda? ¿Qué invento "absurdo" o "tonto" se os ha ocurrido alguna vez?

domingo, 27 de abril de 2014

21 Hábitos

¿Queremos ser felices? Aquí tenemos una lista para conseguirlo :)

¿Creéis que falta algún hábito? ¿Cuál creéis que es el más importante? ¿Añadiríais o quitaríais alguno?

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1. Apreciar la vida.

Agradecer estar vivos cada mañana es un hábito de las personas felices. Se enfocan en las maravillas de la vida, y no pierden la capacidad de asombro. Le “sacan el jugo” a cada día. Has lo mismo, no sufras por pequeñeces!

2. Elegir sabiamente a los amigos.

Las personas felices se rodean de gente positiva, que comparten sus valores y objetivos. Los amigos que tienen tu misma ética te ayudan a cumplir tus sueños, te hacen sentir bien con vos misma y están ahí para ayudarte cuando haga falta.

3. Ser consideradas.

Aceptan a los demás por lo que son y el lugar que ocupan en la vida, son amables y generosas, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trata de alegrar el día de todos los que entren en contacto con vos.

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4. Aprender continuamente.

Tratar de aprender nuevas cosas que resultan interesantes (un deporte, un hobby, una actividad nueva) es un hábito que las personas felices comparten. Mantente al día sobre tu profesión y las cosas que te interesan.

5. Usar la creatividad para resolver problemas.

En lugar de ver los obstáculos como grandes problemas, las personas más felices se enfocan en los contratiempos como una oportunidad para hacer un cambio positivo, sin dejar que los obstáculos afecten su estado de ánimo. Aprende a confiar en tus instintos y usa tu creatividad para encontrar una solución.

6. Hacer lo que amas.

“Encuentra un trabajo que te guste y no trabajarás un sólo día de tu vida”. Pasamos gran parte de nuestra vida trabajando, por eso es importante elegir una profesión que te guste. Has eso que te gusta, y tomate un tiempo para disfrutar de tus aficiones y hacer lo que te apasione.

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7. Disfrutar de la vida.

Toma el tiempo para ver la belleza que te rodea, hay mucho más en la vida que el trabajo. Las personas felices se toman el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o un amanecer con un ser querido, dar un paseo, caminar… Aprende a vivir en el presente, en lugar del pasado o el futuro.

8. Reír.

La gente más feliz ríe a menudo, y también se ríen de sí mismos, porque nadie es perfecto! Es posible usar el buen humor en casi cualquier situación, así que menos cara larga y más carcajadas!

9. Perdonar.

Las personas felices saben que guardar rencor hace daño, y perdonan a los demás para su propia tranquilidad. Cuando cometas un error, además de aprender de él, perdónate a vos misma.

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10. Ser agradecidas.

Desarrollar una actitud de gratitud es un hábito común entre las personas felices. Cuenta tus bendiciones, todas -hasta la más trivial- y sé agradecida con tu familia, tus amigos, en tu trabajo… Tomate el tiempo para agradecer y expresar tu gratitud a los demás.

11. Cultivar las relaciones.

Asegúrate siempre de que tus seres queridos sepan que los amas, incluso en momentos de conflicto. Cuidar y cultivar sus relaciones con su familia y amigos, haciendo un tiempo para estar con ellos, es un hábito compartido entre las personas felices. No rompas nunca tus promesas y sé solidario siempre que puedas.

12. Mantener la palabra

La honestidad es la mejor política de las personas felices. Toda acción y decisión que tomes deben basarse en la honestidad. Sé honesta con vos misma y con tus seres queridos.

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13. Meditar

La meditación le da un descanso a la cabeza. Cuando estás descansada tienes más energía y funcionas mejor. Hay distintos tipos de meditación como yoga, hipnosis, relajación, afirmaciones, visualización o simplemente quedarse en completo silencio. Encuentra la manera que más te guste y busca el tiempo para practicarlo todos los días.

14. No pensar en el “qué dirán”.
Las personas felices se concentran en sus vidas y no se preocupan demasiado por lo que otras personas están haciendo o diciendo. No te dejes atrapar por los chismes o insultos, y no juzgues. Todo el mundo tiene derecho a vivir su propia vida de la manera que quiera- incluyéndote a vos.

15. Ser optimista.

Las personas felices siempre ven el vaso medio lleno, le encuentran el lado positivo a cualquier situación, porque lo positivo está allí – a pesar de que puede ser difícil de encontrar. Todo sucede por alguna razón, a pesar de que no siempre se puede saber cuál es la razón. Mantente alejada de los pensamientos negativos!

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16. Amar incondicionalmente.

Acepta a los demás por lo que son y no pongas límites a tu amor. A pesar de que es posible que no siempre te gusten las acciones de tus seres queridos, las personas felices nunca dejan de amar.

17. Ser persistente.

Enfrentar cada nuevo reto con la actitud que lo traerá un paso más cerca de su meta, es un hábito de una persona feliz. No vas a fallar, siempre y cuando no te rindas. Concéntrate en lo que quieres, aprende las habilidades que necesitas, has planes y no dejes de perseguir aquello que para vos sea de valor. Nunca te rindas!

18. Ser proactivos.

Acepta lo que no se puede cambiar. La gente feliz no desperdicia energía en circunstancias que están fuera de su control. Reconoce tus limitaciones, y determina -si es posible y de qué manera- puedes lograr el resultado que quieres y trabaja en ello!

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19. Cuidarse.

Las personas felices se cuidan para estar y sentirse bien. Cuida tu mente, tu cuerpo y tu salud. Haste chequeos médicos de manera regular, come sano y has ejercicio. Descansá lo suficiente, bebé mucha agua y llevá una vida saludable!

20. Tener confianza en uno mismo.

Nadie puede vivir una farsa, así que no trates de ser alguien que no eres. Las personas felices se reconocen a sí mismas y hacen lo mejor que pueden con lo que son. Determina quién eres – tus propios gustos personales, y ten plena confianza en ti.

21. Asumir la responsabilidad.

Las personas felices saben y entienden que son 100% responsables de su vida. Asumen la responsabilidad de sus estados de ánimo, actitud, pensamientos, sentimientos, acciones y palabras. Ellos son los primeros en admitir cuando han cometido un error. Sé humilde y honesta con vos y con todo en tu vida!


domingo, 6 de abril de 2014

¿A qué juegan los niños?


Las 21 fotos que acabáis de ver en el enlace son el resultado de meses de trabajo del fotógrafo Gabriele Galimberti. Y son curiosas... no sólo porque pueden recordarnos a nuestra infancia, sino porque son un documento vivo de cultura, educación... infancia. Y es muy fácil, y muy triste, ver  qué diferente es ser niño en cada país.


¿A qué jugabais cuando erais pequeños? 

¿Qué imagen os ha resultado más curiosa y por qué? 

¿Con qué imagen os sentís más identificados?




¿Seríamos capaces de ser felices teniendo que jugar con cualquier cosa?

domingo, 30 de marzo de 2014

In reverse

El descubrimiento del Photoshop cambió la vida de los publicitas. Las imágenes dejaron de ser reales para estar sujetas a intensas sesiones de Photoshop...

¿Cuál es el problema? ¿Por qué no mejorar las imágenes? ¿Por qué no crear cosas más "bellas"? El problema radica en perder el control, en darnos cuenta de que, actualmente, los anuncios o las revistas lo usan de manera indiscriminada. Ya no tenemos imágenes retocadas, tenemos imágenes que poco tienen que ver con la realidad.

Aquí tenéis un corto que demuestra hasta que punto distorsionamos la verdad.





Ahora la pregunta es... ¿queremos la verdad o preferimos la imagen retocada? ¿qué es verdad y qué no de todas las imágenes que vemos a lo largo del día? ¿nosotros somos verdad o también estamos tratados con Photoshop?

domingo, 16 de marzo de 2014

Autofoto


"Los selfies son una obsesión con uno mismo", según opina Andy Martin, creador del corto que acabáis de ver. Pero... ¿de dónde sale el vocablo "selfie" y por qué lo utilizamos?


La voz inglesa selfie, elegida por los editores del Diccionario de Oxford como la palabra del año 2013 en esa lengua, aparece con frecuencia en los medios de comunicación en español en frases como ”La selfie de Obama, Cameron y Thorning-Schmidt desata las críticas en las redes sociales” o “En agosto, un selfie en el que se mostraba al papa Francisco en compañía de un grupo de jóvenes, dio la vuelta a la red”. 
Sin embargo, seguimos hablando de autofotos (aunque este término no está registrado en la RAE, sí el de autorretrato) que uno toma de sí mismo, solo o en compañía de otros, en general con teléfonos móviles, tabletas o cámaras web, y luego sube a redes sociales.

Que ahora nos dé por hacernos autofotos no es una moda nueva, siempre han existido, desde hace siglos. Aquí tenéis una muestra de ello.

Ahora bien, ¿qué diferencia hay entre el corto y las primeras autofotos? ¿por qué resulta tan atractivo fotografiarse continuamente delante del espejo y mostrárselo al mundo? ¿estamos obsesionado con nosotros mismo, como opina Andy Martin?


sábado, 8 de marzo de 2014

8marzo

Partamos de la base de que TODOS los días son el Día de la Mujer pero... ¿por qué es importante?


Cada día aparecen nuevas noticias que nos demuestran que no vivimos en un mundo justo, no sólo relacionado con las mujeres, sino también con los niños, los ancianos, los enfermos... ¿podemos cambiar las cosas? ¿algún día desaparecerá el 8 de marzo?



Hasta que llegue ese momento podemos seguir leyendo noticias como ésta. ¿Qué os parece? ¿Estáis de acuerdo?



Desde luego, lo que está claro, es que no podemos perder la sonrisa, pase lo que pase, le pese a quien le pese... Cambiar las cosas es posible, hasta las Princesas Disney están en ello.




Video

(En la entrada del 8 de marzo del año pasado se explica porqué hoy es el Día Internacional de la Mujer)

domingo, 23 de febrero de 2014

Yo, yo mismo y mi ego

"La cuestión no es si es posible hacerlo. Hoy la pregunta clave es: ¿te decidirás a hacerlo?", Seth Godin.


Si queremos estar bien, si queremos ser felices quizá debamos dominar nuestro ego. No siempre tenemos razón, no siempre hay que ganar, no siempre necesitamos ser los mejores. Quizá sólo haya que ser felices.

Vuestro comentarios en la entrada de "Ilusiones" me han hecho pensar en esto. En que podéis ser felices aunque no tengáis siete años y que sois vosotros, solos, los que vais a conseguirlo.

Pensad esta semana en los siete puntos, apuntadlos en un papelito y llevadlos en el bolsillo, todos los días. Sed capaz de liberaros y luego reflexionad y comentadlo aquí. Veamos qué conseguimos.

Así que... ¿os decidís a hacerlo?





domingo, 16 de febrero de 2014

Unamuno

"La verdadera ciencia enseña, por encima de todo, a dudar y ser ignorante". Miguel de Unamuno



domingo, 9 de febrero de 2014

Ilusiones

Será que lleva todo el fin de semana lloviendo o que cada vez que veo las noticias las desgracias son aún mayores y más grandes.

Será que ahora es difícil pensar en un futuro, en el FUTURO, con las cosas así...

Y entonces... entonces esto...




Ilusiones.

Ilusiones porque la mayoría del tiempo sólo pensamos en negativo y lo negativo no nos ayuda a avanzar. No nos ayudar a cambiar.

Mañana, cuando os levantéis, no penséis en negro, no escuchéis las noticias. Pensad en ser artistas, médicos, montar en monopatín o hacer ropa brillante. Abrid la puerta de casa y sonreíd al mundo, quizá os devuelva la sonrisa y las ilusiones. 

domingo, 2 de febrero de 2014

Las palabras se las lleva el wifi




Demasiadas veces nos dejamos guiar por lo que dicen las palabras y no por lo que dicen los gestos, las miradas, los ojos... y así nos pasa, que nos equivocamos y dejamos pasar grandes oportunidades.

Si no queda grabado en un mensaje parece que no vale, si no aparece en una pantalla no es suficiente... si las palabras se las lleva el viento es que no han existido... 
¡Qué equivocados estamos!

Necesitamos perder la cobertura un tiempo para recuperar la cordura, quizá sea posible olvidar el móvil en un cajón. ¿Probamos?



domingo, 26 de enero de 2014

Súper poderes

Volvemos...

Muchas veces la vida se complica. Estamos/estáis en cuarto y las cosas ya no son como en tercero ni como en Primaria... Ni como cuando la única preocupación era qué color usar para pintar.

Así que de repente ten encuentras ante dificultades y piensas...